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QIGONG ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen.

QI ist der chinesische Begriff für diese Lebenskraft, GONGheißt Arbeit. Demzufolge bedeutet QIGONG „Arbeit mit Energie“. Es fördert die positive Wahrnehmung der Einheit von Körper und Geist, indem über die körperliche Ebene das emotionale Befinden verbessert wird. Es ist geeignet auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu kommen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen.

QIGONG ist eine Heilmethode, die nicht nur auf der Traditionellen Chinesichen Medizin (TCM) basiert sondern es ist vielmehr eine der tragenden drei Säulen TCM.

Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das „Qi“ und führt damit zur spürbaren Verbesserung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

QIGONG stärkt den ganzen Körper, aktiviert das Meridiansystem* und macht die Wirbelsäule geschmeidig. Zudem führt sie zu einem Gefühl innerer Frische und Leichtigkeit, Gelassenheit und Ruhe. Die Entwicklung der Kraft der Mitte ist der Beginn eines tiefen inneren Heilungsprozesses – physisch, emotional und seelisch.
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* Das Meridiansystem bezeichnet die grundlegende und ganzheitliche Systematik der sog. Energiebahnen im menschlichen Körper nach der traditionellen chinesischer Medizin.

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